Aquí hay algunos síntomas comunes relacionados con el desequilibrio hormonal.
1. Aumento de peso persistente
Cuando el peso no baje y haya intentado todas las rutas tradicionales para perder peso, como la dieta y el ejercicio, el peso puede deberse a desequilibrios hormonales subyacentes. Las fluctuaciones en nuestras hormonas debido al estrés, la tiroides o los cambios cuando las mujeres comienzan a perimenopausia / menopausia y la resistencia a la insulina pueden ser razones comunes para el aumento de peso.
2. Baja libido
Uno de los síntomas más notables del desequilibrio hormonal es la baja libido. Esto podría deberse a los desequilibrios de estrógeno y testosterona. El estrés también puede afectar los niveles de testosterona, por lo que las glándulas suprarrenales también pueden desempeñar un papel en el impulso inferior.
3. Fga
Hay muchas razones diferentes para la fatiga, pero razones muy comunes para la fatiga pueden deberse a desequilibrios hormonales. Si experimenta estrés crónico, siente que está presionando a lo largo del día, sus glándulas suprarrenales pueden continuar estresadas y hacer que se sienta desequilibrado. Otras razones comunes para la fatiga podrían deberse a que su tiroides es subóptima.
4. Ansiedad, irritabilidad y depresión
¿No te sientes como tú? La ansiedad, los cambios de humor y la depresión son pistas de que tienes un desequilibrio. El estrógeno tiene un efecto sobre los neurotransmisores, como la dopamina, la serotonina y la noradrenalina. Cuando la progesterona está en equilibrio con el estrógeno, lo calma, le da tranquilidad y promueve el sueño. Pero cuando están desequilibrados o cuando la hormona de la relajación cae demasiado dramáticamente, la calma puede dar paso a irritabilidad, ansiedad, depresión, noches de insomnio y niebla cerebral. Para algunas mujeres, cuando la progesterona y el estrógeno caen en picado justo antes de que comience la menstruación, la estabilidad del estado de ánimo desaparece.
5. Insomnio y malos patrones de sueño
Si comienza a notar un poco de insomnio antes de su ciclo, esto podría deberse a la fuerte caída de la hormona progesterona que ocurre justo antes de la menstruación. La progesterona tiene propiedades relajantes, por lo que cuando sus niveles bajan, puede hacerte sentir inquieto y provocar patrones de sueño deficientes.
6. Bochornos y sudores nocturnos
Para muchas mujeres, los sudores nocturnos y los sofocos son la primera señal incómoda de que algo está fuera de control. La causa puede ser demasiado o muy poco estrógeno o muy poca progesterona. Otros desequilibrios hormonales en su cuerpo que provienen de las glándulas suprarrenales, los ovarios, la tiroides, el páncreas o el tracto gastrointestinal también pueden ser la fuente del problema.
7. Antojos
¡Las causas comunes de los antojos son fatiga suprarrenal, resistencia a la insulina, baja serotonina o incluso un desequilibrio en la flora intestinal! Minimizar los azúcares, el alcohol, los lácteos y el trigo puede ayudar a controlar los antojos y también a mejorar la función digestiva.
8. Acné persistente
Muchas mujeres salen antes de su período debido a cambios hormonales. Sin embargo, si hay acné quístico profundo, esto puede deberse a un aumento de los andrógenos. La testosterona estimula el exceso de producción de aceite, que puede quedar atrapado debajo de la piel y fusionarse con bacterias y células muertas de la piel que conducen a poros obstruidos.
9. Obnubilación cerebral
Las mujeres en perimenopausia y después de la menopausia reportan más problemas de memoria y dificultad para concentrarse que las mujeres premenopáusicas. La disminución de los niveles de estrógeno puede ser la culpable, pero otros factores pueden desempeñar un papel. La enfermedad de la tiroides es otra causa común de niebla cerebral.
10. Problemas digestivos
Las hormonas influyen en la función intestinal a través del microbioma y el sistema bacteriano en nuestros intestinos, por lo que un desequilibrio hormonal puede afectar la población y la función de las bacterias en el intestino, lo que provoca síntomas como hinchazón, diarrea o náuseas.
Muchos de estos síntomas pueden estar relacionados con otros problemas físicos, y una simple prueba de la hormona de la sangre, la orina o la saliva puede ayudarlo a usted y a su profesional de la salud a determinar si existen otras preocupaciones subyacentes.
¡La buena noticia es que hay muchas maneras de ayudar a mantener una función hormonal saludable y normal! ¡La belleza de la Naturopatía es ayudar a equilibrar sus hormonas trabajando desde cero apoyando todas las facetas de la salud!
Fuente: drjennyma.com/
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