NATUROPATIA DIGITAL
La Naturopatía no es una rama de..., ni una especialidad de..., ni la alternativa de..., ni lo natural de...., es un área de conocimiento de carácter autónomo dentro del marco de las Ciencias de la Salud
lunes, 3 de febrero de 2025
Los Profesionales Naturópatas recuerdan a Benedict Lust en el aniversario de su nacimiento
sábado, 1 de febrero de 2025
viernes, 31 de enero de 2025
La Organización Colegial Naturopática, nuestra estructura colegial, es el mejor instrumento para hacer profesión
jueves, 30 de enero de 2025
La Naturopatía se ha desarrollado como ciencia y como profesión, pero todo cambio, y aún más, toda consolidación, tiene que estar basado en teorías, que le da sentido y metodología, así como por una práctica, que la hace útil y funcional
miércoles, 29 de enero de 2025
La invitación de la "enfermedad"; por Erin Hayford, Naturópata ND.
Tenía 21 años cuando me diagnosticaron una enfermedad incurable. Según mi médico, mi única opción era tomar medicamentos inmunosupresores y antiinflamatorios de alta potencia durante el resto de mi vida. Una cirugía más adelante también era una posibilidad muy probable, ya que la enfermedad inevitablemente progresaría. De repente, me vi empujada a una guerra contra mi propio cuerpo. Me dijeron, en términos muy claros, que “tu cuerpo te está traicionando” y que estos medicamentos eran mis armas, la única forma de “ganar” la guerra.
martes, 28 de enero de 2025
Té verde, capsaicina y jengibre para bajar de peso: enfoques Naturopáticos explicados; por Melissa Descoteaux, Naturópata ND
Pérdida de peso
En 2015, más de uno de cada cuatro adultos en Canadá tenía obesidad, lo que significa que su índice de masa corporal (IMC) era superior a 30. Esta tasa está aumentando, y con ella el riesgo de diabetes tipo 2, hipertensión arterial, enfermedades cardíacas, accidentes cerebrovasculares, artritis y cáncer, todos ellos asociados con la obesidad. [1] Aunque muchas personas recurren al ejercicio para poner en marcha su programa de pérdida de peso, la dieta desempeña el papel más importante para deshacerse de esos kilos de más. Limitar la ingesta calórica y centrarse en alimentos integrales sin procesar (como verduras, carnes magras, grasas saludables y cereales integrales) es el tratamiento número uno para la obesidad. Los cambios en la dieta representan hasta el 80% del éxito de la pérdida de peso, mientras que la actividad física representa el 20% y, principalmente, como intervención de mantenimiento a largo plazo.