Si bien los criterios para diagnosticar la depresión en adultos mayores son los mismos para los adultos, a menudo se piensa que la presentación de síntomas comunes (dificultad para dormir, problemas físicos, agotamiento) está relacionada con el envejecimiento.
"Las personas mayores no reciben la atención que merecen", dice Jonathan Prousky, ND y director de Naturopatía en el Canadian College of Naturopathic Medicine (CCNM).
"Sus síntomas son fácilmente desestimados debido a su edad. Necesitamos tomarlos en serio y darles tiempo. A medida que crecen, a veces les resulta más difícil expresarse ".
Lo que las familias y los cuidadores deben tener en cuenta son las causas que pueden conducir a la depresión en los ancianos.
“A menudo, cuando un ser querido fallece, su pareja no está equipada para ir a comprar comestibles o para hacer comidas, ya que nunca tuvieron que asumir esa responsabilidad. Como resultado, sufren una deficiencia / insuficiencia nutricional grave, que puede afectar el estado de ánimo ", señala Prousky.
Prousky enfatiza la importancia de mirar a la persona en su totalidad en lugar de solo los síntomas y dice que es donde los médicos naturistas difieren en su enfoque.
“Es crucial observar qué medicamentos está tomando el paciente, ya sea que exista un proceso de enfermedad subyacente, si el paciente tiene limitaciones físicas o padece dolor crónico, ¿existe una condición médica que comprometa su capacidad de comunicación? Todos estos factores pueden Hacer que los ancianos sean más propensos a la depresión ".
Cuando se trata de tratamiento, los antidepresivos y la terapia a menudo se prescriben, pero también hay una serie de tratamientos naturopáticos que pueden ayudar a las personas mayores a sobrellevar la situación.
Para Prousky, la dieta y el consumo de alimentos ricos en nutrientes es clave.
“En los casos en los que tiene un viudo que no puede preparar una comida adecuada debido a limitaciones físicas, existen programas como Meals on Wheels que pueden proporcionarles ese servicio. También animo a los miembros de la familia a que vayan al supermercado con sus seres queridos para mostrarles qué tipo de alimentos deberían comprar ”, dice.
Además de consumir los alimentos correctos, Prousky también recuerda a los cuidadores que se aseguren de que los alimentos se consuman correctamente.
“Hay enfermedades y medicamentos que pueden conducir a trastornos de la deglución en los ancianos. Para que los alimentos y los nutrientes se absorban y digieran adecuadamente en el cuerpo, lleve a su ser querido al dentista para asegurarse de que no haya problemas dentales o problemas con la masticación de alimentos. A veces, se necesita una clínica de deglución para evaluar la capacidad de un paciente para obtener comida de la boca al estómago ".
Hay una serie de vitaminas / minerales que han demostrado tener propiedades antidepresivas y para mejorar el estado de ánimo, entre ellas:
- Magnesio
- Vitaminas B
- Ácidos grasos esenciales
Las hierbas botánicas como la Rhodiola han demostrado tener una buena eficacia para la ansiedad, la depresión y la fatiga. Sin embargo, Prousky aconseja a los pacientes que busquen un médico naturista y que tengan cuidado al tomar productos botánicos, ya que pueden reaccionar adversamente con los medicamentos recetados.
Desde una perspectiva de estilo de vida, Prousky recomienda tomar melatonina para dormir bien por la noche y recomienda encarecidamente el ejercicio cuando corresponda.
"Incluso si se trata de una caminata de 20 minutos cada día o día por medio, ninguna píldora puede proporcionar los beneficios que brinda el ejercicio", dice.
La Naturopatía es un sistema distinto de atención primaria que aborda la causa raíz de la enfermedad o la enfermedad y promueve la salud y la curación mediante terapias naturales. Los Naturópatas (ND) son proveedores de atención primaria altamente educados que integran diagnósticos médicos estándar con una amplia gama de terapias naturales.
Fuente: Hospital News
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