miércoles, 5 de agosto de 2020

Más de 7 porciones de frutas y verduras por día salvan vidas; por Ian Koo, Naturópata ND

Como algunos de ustedes saben, generalmente les digo a mis pacientes que consuman al menos 8-10 + porciones de verduras en su mayoría y un poco de fruta todos los días, aunque las pautas siempre han sido de cinco a seis porciones.

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