Puede encontrar la cantidad de sodio en sus alimentos mirando la etiqueta de Información Nutricional . La cantidad de sodio por porción se indica en miligramos (o mg). Revise la lista de ingredientes para palabras como "sodio", "sal" y "refresco". El sodio total que se muestra en la etiqueta de Información Nutricional incluye el sodio de la sal, más el sodio de cualquier otro ingrediente que contenga sodio en el producto. Por ejemplo, esto incluye ingredientes como nitrato de sodio, citrato de sodio, glutamato monosódico (MSG) o benzoato de sodio.
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