Para tonificar el cuerpo y decir adiós a las piernas y pies hinchados, una ayuda fundamental puede venir del agua, gracias a la hidroterapia. De hecho, alternar la ducha caliente y la ducha fría puede estimular nuestro sistema circulatorio y estimular la actividad de los órganos internos. La Naturópata Lorella Modesti explica cómo hacer hidroterapia en casa y cuáles son las reglas fundamentales a seguir.
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