La opinión del Naturópata: agua vs infusiones de hierbas

Sé que necesito beber más agua, pero realmente no me gusta. ¿Son las infusiones de hierbas un sustituto?.

Se recomienda que consumamos dos litros de líquido al día. Esto no tiene que ser todo agua. Las frutas, las sopas , las verduras, el té común y los tés de hierbas contienen agua y se pueden contar como parte de la ingesta diaria de líquidos. Las infusiones de hierbas también tienen beneficios medicinales. Aquí están mis variedades favoritas ...

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