Si bien es conocida como la época más maravillosa del año, las vacaciones y la temporada de invierno pueden ser abrumadoras y la mayoría de nosotros sentimos que no hay suficientes horas en el día. Los altos niveles de estrés, los horarios de viaje ocupados, el exceso de golosinas azucaradas y la falta de sueño pueden afectar nuestra salud inmunológica.
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