Kellogg cobró fama mientras trabajaba en el Sanatorio de Battle Creek, que dirigía siguiendo los preceptos de la Iglesia Adventista del Séptimo Día. Creían en los beneficios de la dieta vegetariana y del ejercicio.
Kellogg se aseguraba de que los intestinos de todos y cada uno de sus pacientes fueran convenientemente irrigados con agua, tanto por arriba como por abajo. A la inserción de cada enema de agua, seguía una pinta (algo más de medio litro) de yogur; la mitad era ingerida de forma normal, la otra mitad administrada por vía rectal “plantando de este modo los microbios protectores en el sitio en el que son más necesarios y pueden prestar un servicio más efectivo”. El yogur servía para renovar la flora intestinal, dando lugar a lo que Kellogg aseguraba que era un intestino “relimpio”.
Kellogg creía que la mayoría de los problemas de salud podían ser mitigadas mediante un cambio en la flora intestinal: las bacterias de los intestinos podían o bien favorecer, o bien obstaculizar el funcionamiento del cuerpo. Las bacterias “malas” producen toxinas que envenenan la sangre durante la digestión de las proteínas. Una dieta pobre favorece la aparición de bacterias dañinas que pueden infectar otros tejidos del cuerpo. La dieta de cada individuo altera la flora intestinal; si se sigue una dieta vegetariana equilibrada rica en alimentos laxantes, con mucha fibra y bajos en proteínas, dicha alteración será para mejor. Este cambio en la flora se puede acelerar mediante enemas que contengan bacterias beneficiosas, o siguiendo regímenes de comidas específicas diseñados para sanar una determinada dolencia.
En su sanatorio también se emplearon curas basadas en baños de agua fría con radio o en el uso de una silla vibratoria de su invención.
Junto a su hermano, Will Keith Kellogg, fundó hacia 1897 la compañía Sanitas Food Company para producir cereales integrales. Por aquel entonces, el desayuno tradicional de la gente pudiente constaba de huevos y carne. Los pobres comían avena cocida, gachas y otros cereales hervidos.
Publicaciones:
- 1877 Plain Facts for Old and Young. Self Abuse ... After having duly considered the causes and effects of this terrible evil, the question next in order for consideration is, How shall it be cured? When a person has, through ignorance or weakness, brought upon himself the terrible effects described, how shall he find relief from his ills, if restoration is possible? To the answer of these inquiries, most of the remaining pages of this work will be devoted. But before entering upon a description of methods of cure, a brief consideration of the subject of prevention of the habit will be in order.
- 1888 Treatment for Self-Abuse and Its Effects.
- 1893 Ladies Guide in Health and Disease
- 1880, 1886, 1899 The Home Hand-Book of Domestic Hygiene and Rational Medicine
- 1903 Rational Hydrotherapy
- 1910 Light Therapeutics
- 1914 Needed -- A New Human Race Official Proceedings: Vol. I, Proceedings of the First National Conference on Race Betterment. Battle Creek, MI: Race Betterment Foundation, 431-450.
- 1915 "Health and Efficiency" Macmillan M. V. O'Shea and J. H. Kellogg (The Health Series of Physiology and Hygiene)
- 1915 The Eugenics Registry Official Proceedings: Vol II, Proceedings of the Second National Conference on Race Betterment. Battle Creek, MI: Race Betterment Foundation.
- 1922 Autointoxication or Intestinal Toxemia
- 1923 Tobaccoism or How Tobacco Kills
- 1927 New Dietetics: A Guide to Scientific Feeding in Health and Disease
- 1929 Art of Massage: A Practical Manual for the Nurse, the Student and the Practitioner
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