Alimentación y estados de ánimo según la Naturopatía Alimentaria; por Simona Vignali, Naturopata

La comida y el estado de ánimo están estrechamente vinculados. ¿Alguna vez has tenido malos sueños después de una cena pesada y difícil? Las deficiencias dietéticas tienen un efecto negativo directo en las capacidades mentales, psíquicas y emocionales, mientras que el estilo de alimentación adecuado permite mantener y mejorar el estado de ánimo.

Leer más